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幼儿吃什么能增强抵抗力呢?怎么样应对幼儿经常性感冒发烧? 两岁的孩子老感冒,并发烧咳嗽。一个月感冒几次了…
多吃点菌类食物,比如黑木耳、金针菇等可以增强免疫力
鲜玉米糊 原料:新鲜玉米半个 做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。 功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。 清蒸鳕鱼 原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量 做法: ·将鳕鱼洗净放盘中。 ·葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。 功效:有助...
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鲜玉米糊 原料:新鲜玉米半个 做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。 功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。 清蒸鳕鱼 原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量 做法: ·将鳕鱼洗净放盘中。 ·葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。 功效:有助于增强消化功能和免疫力。
你只能增加有益菌,还是就是要长期的