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备孕阶段 宝爸都需要注意些什么?是不是备孕的时候一些不好的习惯都要改掉,抽烟喝酒都不可以是不?
你好,在备孕期间不要抽烟喝酒的,也不要熬夜。平时饮食要均衡,作息时间要准时,平时也要适当运动,保持一个良好的心态。
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。孕前三个月同时也应该注意补钙、铁、锌以及维生素。备孕不可以抽烟喝酒。