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备孕爸爸平时应该注意什么? 男性备孕期间每天都要均衡膳食特别是多摄入与生育密切相关的锌元素。还要多吃如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。还可以使用固精助孕胶囊,提高精子质量,使宝宝更健康。
营养均衡切备孕的时候不要抽烟喝酒