我们都知道,眼球的最外面有一层膜,紧接着下面的眼球组织内是丰富的毛细血管,在经常压迫眼球揉搓的情况下,毛细血管会有微量出血,久而久之,越来越多的微量出血造成不能及时完全地吸收,积累在眼表组织内。外在的表现就是眼球看起来局部位置有不规则的黄色(或淡橙色,淡棕色),而眼睛并不一定有不适的感觉。
建议:风沙天出门戴一副平光眼镜,在电脑前操作1-2小时后眼睛休息10-20分钟(可看看远处和绿色植物),注意眼部保养,可滴用护眼液。注意营养,多吃蔬菜,也可吃些维生素类的保健品。适当的注意休息,累的时候,多看看远方,转转眼球,可以减轻不少。现在市面上有那种每国瞳仁之类的,也可以很好地缓解工作时用眼过度引起的眼睛疲劳,你可以到网上搜搜。
尽量不要用手揉搓眼睛,不适时可用其他方法消除(如沙尘可请人吹吹或用干净的手帕,纱布轻轻捂住眼睛,使眼睛流些泪水带出沙尘,或闭着眼睛休息一会)。因为眼睛其实是很娇嫩的。