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经常手淫，觉得自己现在肾虚，我想.

经常手淫，觉得自己现在肾虚，我想咨询一下有什么办法可以调理

张*** | 2018-06-27 02:55:47

全部答案（共1个回答）

你好，经常手淫可以造成肾精亏虚，注意饮食方面调理，平时多吃一些羊肉狗肉牛肉，核桃花生瓜子韭菜海参，可以补肾壮精,另外注意养成一个良好的生活方式，生活习惯，对于性能力有帮助，注意锻炼身体，增强体质

张*** | 2018-06-27 04:30:31 0 0 评论

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