清理一下垃圾 或者扩大内存
始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
如何提升电脑的运行速度 第一步 电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。
将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。 第二步 右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。
再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。 第三步 打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。
在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。
切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。 第四步 将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
第五步 将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。 第六步 选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。
然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！ 第七步 选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
第八步 、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。
这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。 经过这样的保养，你的电脑是不是恢复了刚买时候的速度？甚至更快了，呵呵！然后右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，达到95%没有 ? 。
补充一下楼上的 在MSCONFIG 启动那里 除了系统自带的外 其它全部禁用 希望你玩的开心
提高系统运行速度的优化方法 1。优化CPU的二级缓存 点击“开始--运行”，输入“regedit”命令，进入注册表编辑器， 依次展开HKEY-LOCAL-MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Management子键。
在右边窗口中双击SecondLevelDataCache键值项，在弹出的对话框中选择“十进制”单选项， 输入当前CPU实际的二级缓存值（512）。点击“确定”，重新启动系统，即可生效。 2。优化I/O缓冲大小的默认设置 进入注册表编辑器，展开HKEY-LOCAL-MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management子键， 在右边窗口中新建或编辑名为loPageLockLimit的DWORD值，根据内存修改其十六进制值，（128MB:4000、256MB：10000、512MB： 40000），完成后重新启动。
3。加快菜单显示速度 进入注册表编辑器，展开HKEY-CURRENT-USER\ControlPanel\Desktop子键， 在右边窗口双击MenuShowDelay键值项，将其值设置为“0”，点击确定，重新启动即可生效。 4。调整Windows XP的浏览速度 进入注册表编辑器，依次展开HKEY-LOCAL-MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Dnscache\Parametes子键， 在右边窗口中新建或编辑名为“CacheHashTable BucketSize”的DWORD值，将其值设置为“1”。
新建或编辑名为“CacheHashTableSize”的DWORD值，将其值设置为“180”。 新建或编辑名为“MaxCacheEntryTtilimit”的DWORD值，将其值设置为“fa00”。 新建或编辑名为“MaxSOACacheEntryTtilimit”的DWORD值，将其值设置为“12d”。
退出注册表，重新启动系统，即可生效。 5。加快预读能力提高速度 进入注册表编辑器，依次展开HKEY-LOCAL-MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters子键， 在右边窗口新建或编辑名为“EnablePrefetcher”的DWORD值，将其值设置为“1”，退出注册表，重新启动电脑即可生效。
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最简单有效地方法就是重装系统
重装一下就快了~~
建议用瑞星安全助手清理和优化，修复一下系统，你会得到惊喜的。
答：有几种情况: 1:电脑中病毒了,用杀毒软件杀下毒 2:电脑里的垃圾文件太多了,下个超级兔子或完美卸载之类的软件清理下系统. 3:启动项太多了,在"运行"里输入"...详情>>
答：详情>>
