心烦时，该怎样调整心态
当一个人在很烦，很不开心，很不快乐时，应该怎样来调整自己的心态？
你可以找朋友说说你的心事啊,说出来也许这样会好一点的,还有打个电话和远方的亲人朋友,如果电话不能足以诉说,那还有你手中的笔挥洒自如啊,写封信,或是找些书来看看,何乐而不为呢!
落***
2019-03-29 23:19:23
心烦时，要把这种糟糕的情绪转移，你可以上网玩玩游戏，可以租碟、看电视、可以和朋友出去喝酒、聊天，可以翻开影集，追溯过去，等等。
M***
2019-03-29 23:50:07
找个异性聊一聊，会好点。
皇***
2019-03-29 23:42:41
问：焦虑症应该怎样调整心态？
答：肯定自己 当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出...详情>>
问：怀孕5个月天天不开心怎样调整心？
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问：应该怎样调整心态？
答：放松心情，活泼开朗乐观些！详情>>
问：应该如何调整炒股心态？
问：怎样才能调整好心态？
问：上班后应该怎么样调整心态
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