每天慢跑对800米有好处还是快跑对800米有好处？（中考）
1.有氧锻炼，慢跑更好。2.无氧锻炼，100米效果最佳。3.提高成绩最佳方案：周2——周5，100米尽力跑一次，慢跑恢复400米一次。周6、7休息。周一800米按比赛快跑一次。坚持一个月必有奇效。
G***
2018-11-10 01:32:41
问：初高中考试有哪些技巧？
答：详情>>
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