运动疗法最大的特点就是患者积极主动地参与，它充分调动 患者自身的主观能动性，发挥内在的积极因素，通过机体局部或全 身的运动，以消除或缓解病理状态，恢复或促进正常功能。
运动疗法的作用是综合性的、全身性的，通过适当的运动，可 以强壮筋骨，充实肌肉，改善呼吸功能，促进血液循环，调节内分 泌，增强神经系统的敏感性，促进胃肠吸收等，进而增强体质，提髙 机体适应性和抗病能力。通过运动，还可使组织器官衰退的功能 得到增强，失去的功能有所补偿，增强患者战胜疾病的信心，发挥 其潜在的动力，进而有利于病体的康复。通过运动健身，可起到改 善乙型肝炎患者的情绪和精神状态，使之保持心情舒畅，增强体质 和抗病能力，促进血液循环，调节胃肠消化吸收能力，提高免疫功 能，促进肝功能恢复等作用。
运动疗法的原则是合理、适度、渐进和坚持。合理即选择的运 动项目要合理，有的放矢;适度即运动量要适度，做到“常欲小劳而 莫大疲”;渐进即体力锻炼要循序渐进，否则欲速则不达，甚至走向 反面;坚持则是指运动健身要持之以恒。
动静结合是乙型肝炎患者自我调养的基本原则，乙型肝炎的 运动健身法有其自身的特点，运动的方法与手段有一定的针对性 和特定内容，对运动强度的要求有一定限制，并有其禁忌证，这是 应当特别注意的。运动健身贵在坚持，运动时要做到姿势正确，呼 吸柔和。在时间的安排上，乙型肝炎患者可根据自己病情、体力等 情况，每日活动1〜2次,每次以10〜30分钟为宜。
