强直性脊柱炎的一些保健运动

span强直性脊柱炎的一些保健运动我检查出患有强直性脊柱炎，经过一段时间的治疗病情相对的比较稳定，我想咨询一下强直有哪些保健运动呢/span span强直性脊柱炎的一些保健运动/span

陈*** | 2017-12-30 03:02:24

全部答案（共1个回答）

span患者起床后，会遇到关节僵直的情况，这时候先不要急着起床，将双臂伸过头，脚趾两个方向申展，找一个舒适的姿势，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，缓解关节畸形。强直患者要双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作。直到患者的僵硬消失为止。了解强直性脊柱炎的保健是非常重要的，对疾病的治疗有很大的影响。/span spa...

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魏*** | 2017-12-30 11:02:24 47 6 评论

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