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哺乳期产妇便秘怎么办?我不是很了解这些,有没有宝妈是比较懂这些的可以跟我讲讲吗?
多喝水,吃点新鲜蔬菜水果比较好的,饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。
多喝水,多吃些水果蔬菜,多做提肛运动
哺乳期便秘一定要多吃香蕉,多喝白开水,吃新鲜的水果蔬菜,不要吃油腻刺激的食物。
多喝水,吃点新鲜蔬菜水果比较好的,饮食要清淡一点,孕妇可以喝畅乐低聚果糖,挺有效的