怀孕6个月的妈妈们，你们有没有遇到便秘问题？
今天早晨蹲了一上午的厕所，让人难以忍耐的是大便排不出来……天气这么凉爽了，竟然满头大汗，后来中午的时候才。。。请问姐妹们你们有没有遇到这个问题？如何应付？
我也和你的情况一样，很痛苦的你怀孕的月份越大会越厉害的，而且你蹲的时间长了还容易得痔疮，别提有多难受了，你现在就应该注意了多吃一些蔬菜，和水果，你可以试试吃一点安利的果蔬，效果还不错，对宝宝也没有什么副作用。
防止便秘最重要的是要有充足的水分，还要有适当的运动量，防止体重增长过多过快也是必要的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，保持清爽，会让你的孕期舒服些！我都8个月了，到现在还是一天一到两次通便，感觉还好！
我现在是30W+2D,一直就没有便秘，我每天都吃好多水果，每天一个或两个苹果，一个桔子，一个奇异果，两根香蕉，还有就是喝鲜柠檬泡水，放点蜂蜜和冰糖，也许因为从怀孕以来一直爱吃水果，所以没有出现便秘，有时一天还两次呢！所以你也不用着急，每天多吃些水果、多喝水对你应该有帮助，现在红薯下来了，红薯也是助排便的，每天吃一个补充营养又排便，一举两得！
我现在也是孕6个多月,我是不会.,平时多吃点青菜吧,还有水果.孕中期最容易便秘的,你平时多喝水,早上空腹喝杯蜂蜜水,少吃上火的东西,吃点粗纤维的菜.蹲太久不好.
孕妇便秘是很正常的，所以说做妈妈辛苦啊！！我怀孕的时候一天一瓶养乐多没有碰到过这个问题，一天一次很正常！不要想的太多，随着孕期往后的日子还要苦一点呢！！呵呵~~~
我预产期是下月１１日，不过有ＢＢ到现在一直没便秘过，我习惯早起就喝一杯凉开水，喝完水半个小时左右才吃早餐，一天会吃一至两根香蕉，然后就是一些水果咯，不过我不喜欢吃菜，你可以试试．
我也26周了,一切都还正常.你可以在早晨空腹时喝点淡盐水或蜂蜜水.
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