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坐骨神经痛还能运动吗？

 坐骨神经痛还能运动吗？

Y*** | 2016-04-23 02:01:20

全部答案（共1个回答）

运动是否对坐骨神经有效还没有可靠的证据。针对腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛,英国有一项研究对比运动疗法,卧床休息,和不做任何处理这三组人的症状缓解情况,结果疗效之间没有差异。
所以,刻意的去运动对坐骨神经痛没有益处。但在缓解期,也就是没有腰腿疼的情况下,可以运动增强腰背肌肉力量。

L*** | 2016-04-23 02:01:20 150 64 评论

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