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咳嗽或跳绳或大笑都容易出尿,是什么原因?
女性尿道短,做跳绳等活动时腹腔内压力增大,尿道括约肌松驰.让小便流出来。是压力性尿失禁的症状。 症状不严重时可先加强盆底锻炼:做肛门及会阴收紧后放松的动作,加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力,使尿道伸长,尿道阻力增加膀胱颈部上升,增加控制尿液的能力。 还可以找医院中医开中药调理。