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我在冥想时能静下来，有时候就静不下来，进入不了。如何做？

逝*** | 2020-05-31 15:33:20

全部答案（共1个回答）

我们自己的能量是不稳定的，所以每一天的状态会有不同。这非常正常。建议固定时间，早晚做功课，半醒的时候做功课会更容易进入。
实在静不下来时，可以多做几遍光水净化，再做功课，会有改善。咋好咋整，做了就有收获。
你也可以参加“爱冥想爱生活”的免费在线冥想课，冥想导师会和你一起做好冥想练习。

魏*** | 2020-05-31 15:54:28 0 0 评论

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