艾条一般分为南阳艾和蕲艾的,各有各的好处,我自己用的是南阳艾的,其实南阳艾性价比好,不过虚标比例的很多,蕲艾不错,但是蕲艾假货也多的,我用过好多家的艾条,个人建议还是香怡御艾,这家艾条是自己的厂家,南阳香怡艾制品有限公司生产的哦,不虚标比例的,质量很不错的,可以淘宝搜一下香怡御艾,选择的时候注意甄别,谨防假冒。
有的人可能要问,我的大腿很粗,该灸哪里呢?告诉你,把艾灸罐绑在肥胖的部位直接艾灸,热度可以迅速燃烧脂肪,结合白天多喝水增加排泄,多运动补足气血,减肥效果非常好,而且持久。
另外,避免乳房下垂也有好办法,你可用艾灸罐在乳根、膻中上灸,如果是刚刚生过气,再加上太冲。灸十几分钟后,一定要按摩一下,把结节、条索都按揉开来,效果会更好。