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心情不好的话,什么方法最能缓解?

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心情不好的话,什么方法最能缓解?

有时候郁闷,怎么调节最好呢?

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全部答案

    2018-07-28 01:55:30
  • 看你是为什么郁闷了,要是能找到原因的,试试想办法解决,什么事情都不会一潭死水下去的,一时解决不了也就只是一时,不要急,说不好听一些,要是一直解决不了,没准儿也就习惯了. 
    如果是无缘无故郁闷(我就没事老玩命郁闷),就是闷,没缘由,建议你找个开心果朋友海聊一顿,想到什么说什么,这招挺好的.再有一招就是上街做公汽从头做到尾再从尾坐到头--一定要有坐!--看看街景看看行人.能再给老同志让个座,会感觉刚好一些.或者还可以找个许久没联系的人联系联系,哪怕一个电话.总体说就是精神转移转移,别一个人越想越闷.

    最后,究极无敌超强犀利必杀技: 睡觉! 使劲睡觉! 睡醒了就没事了!

    "大梦谁先觉......"

    承***

    2018-07-28 01:55:30

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