头发异常或过度的脱落，其原因很多：
①如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常；
②接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等；
若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，那就不是简单的掉头发了。
遇到这种晴况需要警惕，首先要从生活习惯上做以改变。
（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
（6）如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生就只能是植发了。植发，就是将自己头部头发茂密部位的毛囊移植到脱发的部位，毛囊移植成活后就可以让头发再生。
