体质虚弱的人应该怎么调理？

病情分析：你好，按你描述的这种情况，身体虚弱的人，应该坚持锻炼身体，
意见建议：建议你去看看中医，在中医的辩证诊断下，看看是否需要中药或者中成药调理，然后，建议你吃营养丰盛的食物，坚持锻炼身体。

病情分析：       你好，如果是有气虚体质，这个可能和平时缺乏锻炼，有一定的关系药物调理是一方面，关键是改善生活方式是主要的       指导意见：       建议，体质虚弱的人，要注意饮食营养的均衡。养成一个良好的生活起居习惯，适当用一些药物补充，比如说，参芪五味子片……如果能够每天坚持运动半个小时一个小时，体虚的状况能够改变

气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等指导意见：常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.