所以显得身材也特别小,请问通过补钙可以增大骨架吗?
我发现我的骨架非常小,所以显得身材也特别小,请问通过补钙可以增大骨架吗??
体育锻炼可以促进肌肉增长,但是骨骼却起不了很大效果。
关键是应该在长身体的时期多吃些有营养的食物,增加身体的的钙质含量,简单说就是年少的时候缺钙了。
遗传有一定因素,但却不是根本的。
问:我马上18(男)了,可是我身材(骨架)细得跟个女的一样,还有手腕也细,难看死了,各位有什么办法增大
答:去健身房找个私人教练 锻炼有助于增加生理上的能量和心理上对自己的自信喔希望采纳喔你请说喔具体的还是要到专业的地方去问一下如果不去健身的话其他办法也可以的呢找一个...详情>>