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月子里适当的运动会增加奶水吗? 今天月子十四天,宝宝三个多小时吃一次,从有奶水后一直很多都胀到腋下,这两天感觉奶明显没有前几天多,特别是左侧,几乎感觉不到胀。前几天和老公生气这也有关吗?
这个倒是没有哦,生气是会奶水少的哦,你可以多喝点猪蹄花生汤啊鲫鱼汤啊,保持愉快心情,身体多休息,放松些
是啊 ,坐月子下奶的时期最好不要生气呀,要不然会引起回奶的,真的不好的。可以吃点通草炖猪蹄看
不会的。。。。。。。。
要及时调节情绪,生气会使奶水减少而且质量不好的。平时要多喝猪爪汤、鲫鱼汤等富含蛋白质高的汤类,要保持心情舒畅,睡眠充足