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哺乳期能否运动呀?

哺乳期能否运动呀?

宝宝快六个月了,一直母乳喂养,可自己为了奶水质量好,胖的连衣服都没的穿了,买都不知道买哪种好.又怕太浪费,想了解一下,妈妈们,哺乳期能否运动呢?如果运动流汗过多会不会造成奶水少量呀!?肚子一直没小呀!?还像怀孕五个月的样子呢!急死了!

全部答案

  • 我看过一篇报道,说哺乳期的妈妈每天散步半个小时有利于减肥,我现在正在实验中!呵呵,祝我们的宝宝都健健康康,我们都美丽如初!呵呵

    我看过一篇报道,说哺乳期的妈妈每天散步半个小时有利于减肥,我现在正在实验中!呵呵,祝我们的宝宝都健健康康,我们都美丽如初!呵呵收起

    行(hang...

    2007-05-11 09:14:41

  • 适当的体育运动应该没什么影响吧.以不出汗为好.剧烈的体育运动会导致奶变酸,孩子不爱喝.

    适当的体育运动应该没什么影响吧.以不出汗为好.剧烈的体育运动会导致奶变酸,孩子不爱喝.收起

    秋儿

    2007-05-11 17:34:28

  • 宝宝刚满月,就去健身房办了卡,现在已经跑了十来天了,不是跑,是在跑步机了走路. 太胖了,要减肥了.呵呵

    宝宝刚满月,就去健身房办了卡,现在已经跑了十来天了,不是跑,是在跑步机了走路. 太胖了,要减肥了.呵呵收起

    vvmy

    2007-05-11 14:03:47

  • 不能运动,运动会使奶变成酸性的,对宝宝不好

    不能运动,运动会使奶变成酸性的,对宝宝不好收起

    圆圆

    2007-05-11 11:42:35

  • 产后六个月是恢复身材的黄金期,不过可惜我是八个月才去跳操的,我跳操的时候也没有给孩子断奶,奶水也不会变少,现在跳了一个多月,每天也还是按时吃饭,差不多瘦了近10斤,关键是要有恒心,跳操和带孩子一起包你瘦的快.

    产后六个月是恢复身材的黄金期,不过可惜我是八个月才去跳操的,我跳操的时候也没有给孩子断奶,奶水也不会变少,现在跳了一个多月,每天也还是按时吃饭,差不多瘦了近10斤,关键是要有恒心,跳操和带孩子一起包你瘦的快.收起

    %CD%A1...

    2007-05-10 19:51:23

  • 干吗要吃那么胖。哺乳期一定要保持饮食清淡。我宝宝也6个月了,我几乎已经恢复到怀孕前得样子,奶水充足。我平时饮食很清单。奶水很充足。我经常运动,最爱打羽毛球。

    干吗要吃那么胖。哺乳期一定要保持饮食清淡。我宝宝也6个月了,我几乎已经恢复到怀孕前得样子,奶水充足。我平时饮食很清单。奶水很充足。我经常运动,最爱打羽毛球。收起

    大胃王

    2007-05-10 19:01:39

  • 哺乳期完全可以象平常一样适当做些运动,尤其是室内运动,如:跑步机.伏卧撑.仰卧起坐.体操...,注意不要太激烈就行. 适当的运动,不仅不会造成奶水少量呀,还有利恢复身材,缩小肚圈呢,

    哺乳期完全可以象平常一样适当做些运动,尤其是室内运动,如:跑步机.伏卧撑.仰卧起坐.体操...,注意不要太激烈就行. 适当的运动,不仅不会造成奶水少量呀,还有利恢复身材,缩小肚圈呢,收起

    LaoLon...

    2007-05-10 18:02:37

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