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怎样才能做到不紧张、不愤怒、不忧郁?

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怎样才能做到不紧张、不愤怒、不忧郁?


        

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全部答案

    2019-02-16 14:36:55
  • 首先发展你的兴趣爱好,保持良好的心态,保持健康的体魄和心理,多和亲朋好友谈心,喜欢并爱护自己,接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事. 学会闲聊和关心别人, 不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事 , 广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生!   其次想想自己的得意事,想象自己正在成功,回忆过去的辉煌,而不要理会你的烦恼和不如意。

    张***

    2019-02-16 14:36:55

  • 2018-07-20 02:04:55
  • 不要总是去想怎样才能做到不紧张、不愤怒、不忧郁,越想你就会陷得越深。
    因为时间是主宰,我们无法逃避,终究回归为零,所以于是看淡一些,顺其自然,人生不过如此!不过如此!

    沈***

    2018-07-20 02:04:55

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