睡觉的时候我老是不老实，翻来覆去，踢被子，这样不会伤到胎儿吧？爱问知识人

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睡觉的时候我老是不老实，翻来覆去，踢被子，这样不会伤到胎儿吧？

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亲，不会的，左侧卧位的睡姿，可以减少胎位的异常，避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫，增加孕妈妈心血的排出量，也能减少浮肿，利于胎儿的发育，对顺产也很有好处。
不过，一直要保持左侧位睡觉，是一件相当辛苦的事。孕妈妈可以在腰后垫一个枕头作为承托力，脚下也可以垫个小垫子，以免引起脚肿。
若左侧睡的时间久了，也可以转向右侧位睡，虽然说左侧位是最佳睡姿，但是右侧位也并不会有太大的影响。不过，不建议孕妈妈长时间平卧，偶尔为之可以减轻腰部的压力，时间长了会让孕妈妈感到胸闷气喘。

z***

2019-05-23 17:33:35

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