前列腺炎怎么预防

前列腺是男性 生殖器官 中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：
　　●检查 包皮 是否过长，过长者要及早做 包皮环切手术 ，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
　　●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细...

前列腺是男性 生殖器官 中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：
　　●检查 包皮 是否过长，过长者要及早做 包皮环切手术 ，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
　　●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
　　●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
　　●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
　　●养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
　　另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

前列腺炎的预防方法有：
1.多饮水 
2.不憋尿 
3.节制性生活 
4.多放松 
5.洗温水澡 
6.保持清洁 
7.防止受寒 
8.避免磨擦 
9.调节生活 
同时也可以采用热水坐浴理疗，也是有着预防和治疗前列腺炎的作用。