西藏高反严重吗?
西藏高反严重吗? 怎么样能不高反?
初到西藏,都会有不同程度地发生头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等症状。 一般来说,1—2天后,以上症状都会逐步减轻,但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 出发前: 出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。 红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。 到西藏当天: 不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)。 安安静静躺着,睡觉。带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些。 西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。 扛不住了直接去医院,千万不要楞扛。
没有可预见性,可以说大部分人都会有轻重不一的高原反应,只能通过调整减轻痛苦和不适,如提前吃红景天,吸氧等等措施
答:高原反应可能与个体差异有关,并非简单的体质好坏.到西藏关键注意:别感冒,少喝酒,别剧烈运动详情>>
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