过去,很多医生并不主张给宝宝吹空调,主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称空调病。其实,如果在使用空调时能遵守以下原则,空调病还是完全能够避免的。 1、空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃～5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。 2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。 3、由于空调房间内的空气较干燥,应及时给宝宝补充水分,并加强对干燥皮肤的护理。 4、每天至少为宝宝测量一次体温。 5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。 6、空调的除湿功能要充分利用,它不会使室温降得过低,又可使人感到很舒适。 7、出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。 8、不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。 9、晚上睡觉时,给宝宝盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。 10、买一款连体衣,因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来,这样就减少了宝宝着凉的机会,而且衣服下摆是纽扣,遮阳也方便与换尿片和把尿了。 爱心提示 父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害,也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低,并减少宝宝每日活动量。其实,少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。 让宝宝勇敢面对各种自然环境,在阳光下适量运动,可以增强宝宝的意志品质,为以后适应集体生活做准备。
