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偏瘫患者如何选择功法?

偏瘫患者如何选择功法?
真*** | 2018-03-14 03:57:16

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2018-03-14 09:20:09
w*** |2018-03-14 09:20:09 53 4 评论
偏瘫是指一侧肢体偏废不用,多为中风后遗症。而气功疗法往往能取得意想不到的效果。基本功法(1)真气运行法(见本章“真气运行法如何运行”。(2) 导气复元功:仰卧位,四肢尽量伸直,自然呼吸,人静,意守下丹田;吸气时,意念将吸人之气纳人下丹田;呼气时,以意导气从丹田上胸,循患侧腋下至患侧上肢,人掌贯指。再吸气、呼气时方法同上,每次20分钟。接上势,吸气时意念将吸入之气送人下丹田;呼气时以意导气从丹田至患...

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偏瘫是指一侧肢体偏废不用,多为中风后遗症。而气功疗法往往能取得意想不到的效果。基本功法(1)真气运行法(见本章“真气运行法如何运行”。(2) 导气复元功:仰卧位,四肢尽量伸直,自然呼吸,人静,意守下丹田;吸气时,意念将吸人之气纳人下丹田;呼气时,以意导气从丹田上胸,循患侧腋下至患侧上肢,人掌贯指。再吸气、呼气时方法同上,每次20分钟。接上势,吸气时意念将吸入之气送人下丹田;呼气时以意导气从丹田至患侧腹股沟,循患侧大腿内侧、小腿内侧人足底贯趾。然后再吸气、呼气时重复上述路线,每次20分钟。(3) 活血壮筋功:仰卧位,吸气时用力屈曲各掌指、指间关节使之握拳,同时足踝跖屈;呼气时使手足尽量放松,口念“嘘”字,重复81息。接上势,吸气时屈肘、屈膝、屈髋关节;呼气时尽量伸直放松,口念“墟”字,重复81息。辅助功法(1)兼口眼歪斜者,宜加练导气牵正功:坐位或仰卧位,意念内收,全身放松。若口角歪向右,吸气时以四指掌面自左嘴角向耳前推抹,并用意念使左侧面肌用力左拉;呼气时以同法自右耳前轻轻向右嘴角推抹,并用意念使右侧面肌尽量放松,共做81息。(2) 兼大便秘结者,宜加练“延年九转法”(见本章“延年九转法如何练习”)。(3) 兼小便失禁者,宜加练温肾缩尿功:仰卧位,全身尽量放松,采用逆腹式呼吸,吸气时腹部向内收,呼气时腹部放松,然后意守命门穴,每次15〜20分钟。
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