你的血压是高的,应该服用药物了.
高血压常用的药物有以下几种.
利尿降压药：利尿降压药是目前应用最为广泛的降压药,临床上以噻嗪类利尿降压药为主.其优点是可降低心血管疾病的发生率.
β-受体阻断药：主要用于轻,中度高血压,尤其是静息时心率快（>80次/分钟）的中青年患者或合并心绞痛时.降压机制与抑制交感神经,降低心肌收缩力,减少心输出量有关,同时降低血浆肾素活性.该类药物可引起血脂代谢异常,长期使用可升高三酰甘油,降低血清高密度脂蛋白,使总胆固醇与 HDL的比值升高.
钙通道拮抗药：在临床上使用的钙拮抗药以二氢吡啶类最常用,这类药物有硝苯地平,尼卡地平,依那地平,尼索地平,非洛地平,拉西地平,美尼地平,氨氯地平等.氨氯地平,拉西地平等可以抑制缺氧损伤的心肌细胞硬化,因而对缺氧损伤的心肌细胞具有保护作用,故临床常使用此类药物.
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：目前常用的有苯那普利,卡托普利,依那普利,福新普利,雷那普利,莫西普利等.
ARB制剂 ：作用与ACEI制剂相似,但是较少引起咳嗽.
比较合理的两种降压药联合用药的治疗方案是：利尿剂与β-受体阻断药;利尿剂与ACEI或ARB制剂;钙拮抗药二氢吡啶类与β-受体阻断药;钙通道拮抗药与利尿剂或ACEI或ARB制剂;三种降压药合理的联合治疗方案必须包含利尿剂.用药是先用一种,效果不好再加另外一种.
还要注意食物的选用.限制钠盐,注意补钾.多吃用含钾高的食物：豌豆苗,莴笋,芹菜,丝瓜等.补钙：钙对高血压的治疗有一定的疗效,每天供给1000mg 左右.多食用含钙多的食物：黄豆, 牛奶,花生,鱼虾,红枣,芹菜等.维生素：大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外,改善心功能和血液循环,多吃新鲜的蔬菜和水果.饮食应该少餐,避免过饱.
不要熬夜,多运动.散步有助于降压.
