眼睛开始出现模糊看不清远处黑板上的字，需要怎么去保护眼睛？

一方面要科学用眼，每隔一段时间休息一下，做一些简便有效的伸展放松运动。另一方面，也是比较重要的方面，即，注意及时补充眼部营养。建议服用辉乐牌乐盯软胶囊。乐盯中的叶黄素、维生素A、C、E、B1和锌等，都是维持眼睛健康和眼睛发育不可或缺的营养元素哦。

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温馨提示：长期用眼镜容易导致眼干哦。要适当缓解视疲劳，可以试试叶黄素产品，补充眼部营养，延长泪膜破裂时间，缓解干眼症！！

开始看不清黑板那就是已经有近视的征兆了，所以一定要赶紧调整自己的用眼习惯，用眼量，刚开始有可能会是假性近视，所以一定不要熬夜，在灯光比较暗的情况下看书什么的，这个时候调整还来得及，一定要保护好眼睛，想知道更多保护眼睛、保护眼睛的食谱，欢迎您登陆测测葆视力论坛。

长时间用眼感觉眼睛有点胀痛的时候试着看看大约30米左右的卢瑟植物   对保护眼睛有一定的好处

有可能是暂时的视觉疲劳，滴眼药水，多休息多向远处看看。。。最还去下医院，进行全面检查