不知道是不是紧张的原因，怎么也睡不着啊。

我是一名初三的学生，最近又要进行月考的模拟考试了，不知道是不是紧张的原因，怎么也睡不着啊。我是一名初三的学生，最近又要进行月考的模拟考试了，我老是担心考差了，晚上别人睡觉了，我都还要再坚持看会儿书再去睡觉，也不知道是不是由于紧张的原因，去躺在床上怎么也睡不着啊，太痛苦了，第二天上课就像是在梦游似的，这样下去的我的考试怎么办呢。到底有没有什么好点的改善方法呢？需不需要吃药？重庆哪家医院可以网上咨询的？

2*** | 2011-12-15 10:19:07

全部答案（共3个回答）

呵呵，晚上喝点小米粥牛奶一类的，然后躺在床上看看教科书书，一会就睡着了

2*** | 2011-12-15 11:43:33 17 10 评论

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如果状态不是特别糟糕的话，可以不用去医院的~!!!考前紧张，是正常状态，因为我们都努力过，这对我们很重要，所以我们在乎才会紧张，注意饮食，吃些清淡的，多吃些水果，可以缓解压力，睡前深呼吸，并告诉自己明天又是美好的一天。预祝你中考成功噢~~！！

可*** | 2011-12-15 11:34:57 43 4 评论

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在床上躺着听bbc,或者看你不喜欢的小说，过不了多久就睡着了

1*** | 2011-12-15 11:22:17 15 10 评论

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