生完孩子后睡觉醒来腰痛为什么?
因为生孩子时全身经脉都扩张了,尤其是腰骶骨,因此坐月子时千万不能多做弯腰的动作,否则容易落下腰痛de毛病,建议用热沙袋敷敷,有助缓解疼痛
要去外科检查,是否有腰椎、椎间盘、韧带等的问题,如果一切正常,可以去中医妇科开点中药调理,和做做理疗,注意保暖。
很正常,第一是钙的缺失,可补钙,多吃青菜,喝牛奶,多喝汤;第二呢,当然是太过劳累了,哪怕只是给宝宝喂奶,对生了孩子身体虚弱的你来说也是一种强度很大的劳动哦,要多休息,能让先生去做的事让先生去做,这是他应该为你分担的。对自己要好一点,管好宝宝就行了。
答:同病相怜,我也一样,朋友建议我多锻炼,学瑜珈!不知道有没有用!详情>>