小孩子长身体需要各种营养，要平衡饮食。 很牛奶补钙，很哪种并不太重要。不挑食最好。
当然可以，牛奶本来就是增高食品，伊利有高钙纯牛奶，钙含量更高，另外还有营养舒化奶，适合有乳糖不耐症的人喝！转段资料给你：
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。近年来欧美儿童营养膳食专家对7-8岁的学童进行了跟踪调查，显示出喝奶对孩子的身高增长有着非常重要的作用。
在这次调查中，专家发现，将同样年龄段的一批男女学童按照每天摄入190毫升牛奶和完全不喝奶分组，然后对他（她）们的身高成长进行近22个月的跟踪调查，结果显示，前者的身高比完全不喝牛奶的孩子要高2。8厘米。不要小看这2。8厘米的差距，它可能会改变人们对一个民族的整体精神面貌的认识，同时，这个看似小小的差距也可能造成将来我们在很多方面与他人的差异，对一个孩子来说，可能也会影响到孩子将来的成长道路。
以增高为目的的话，平时可以多喝牛奶，有条件的话还可以适当选用伊利高钙纯牛奶等产品。另家长们还要注意，牛奶还是催眠食品，不论是成年人，还是青少年，睡前若能喝一杯牛奶，有助于较快入睡，而且睡得香。所以，青少年睡前喝杯牛奶，具有催眠、增高双重作用。
如买不到新鲜牛奶，用奶粉代替也可以。请记住：喝奶的最佳时间是睡前30分钟。 家长们还要注意，我国孩子一般在长到3岁以后，吃配方奶粉就减少，很多儿童又没有养成经常饮用液体牛奶的习惯，更有的儿童，因为饮用牛奶而出现腹泻，腹胀，恶心等不适问题，干脆就不饮奶了。
这些属于乳糖不耐症的表现，会影响钙的摄入。现在我国牛奶加工企业已能成批生产去乳糖牛奶，这是牛奶加工的一大进步，也为我国人民普及饮奶提供了先决条件。例如伊利集团的营养舒化奶，已能应用LHT 乳糖水解技术，将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖，从而使牛奶中的营养全部吸收，并且能成批生产去乳糖牛奶，为我国人民解除乳糖不耐受痛苦并为普及饮奶提供了先决条件。
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营养舒化奶比较好。
答：1.跳绳,注意落地时前脚掌着地 2.喝牛奶,选择牌子比较好的牛奶详情>>
