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非常紧张，请问我该怎么办？

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当众讲话如何不紧张

非常紧张，请问我该怎么办？

我不敢当众讲话，当着就个人面讲话就语无伦次，头脑一片空白，非常紧张，请问我该怎么办？我好迷茫··

思***
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  • 2010-12-05 20:40:30 
    怕羞，紧张，怕丢丑，太在意别人对自己的看法，等等，都会导致这个现象。要改变也不难的，先在小范围，朋友圈中多讲话，不要害怕，如果去KTV，就大胆上去唱歌，唱得不好也不要紧，没人会责怪你，就是有人取笑你也是善意的，不必在意，慢慢培养自己在众人面前放松的心态，过一段时间就好了。

    m***

    2010-12-05 20:40:30

    136 62 评论
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其他答案

    2010-12-05 20:22:16 
  • 朋友，以前我跟你的情况是一样的，后来我知道这是一种心理病，要有人引导你走出困境，我爸爸后来给我报名了广州卡耐基成功素质培训学校，里面专门有当众讲话的课程，学习下来，感觉非常受用，现在我当众讲话不仅不紧张，而且思路清晰，条理清楚。他们网址是www.中间是gzknj.结尾是org希望你也能学习到，祝你早日走出困境。

    敢***

    2010-12-05 20:22:16

    139 66 评论
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