其实补钙并不再乎什么牌子的钙片好与坏,而是在于钙片的剂量是否达到真正的每天的需要量。
补钙应该是根据各个年龄段的需要量来分段增补,目前国内流行的补钙标准虽然比较偏低,但是还是比不补要强的多。比如:6个月以下的孩子每天需要量为300mg,6-12个月为400mg,1-3岁600mg,4-10岁800mg,11-18岁1000mg,孕妇1200mg。
以上均是以元素钙的含量为标准,而不是以化合物盐的重量为标准。而在实际生活中许多人和医生均并不知道这个国内的补钙标准,其实这个标准就已经定的很低了,而在实际生活中许多人和医生还只是按照自己的想当然来给缺钙者来治疗。所以几乎没有一个医生见到自己能够给自己的缺钙病人补上所缺之钙。
天之谬也,何以能纠正?悲也!
其实给孩子补钙时需要注意什么呢?当然注意的是必须每天...全部
其实补钙并不再乎什么牌子的钙片好与坏,而是在于钙片的剂量是否达到真正的每天的需要量。
补钙应该是根据各个年龄段的需要量来分段增补,目前国内流行的补钙标准虽然比较偏低,但是还是比不补要强的多。比如:6个月以下的孩子每天需要量为300mg,6-12个月为400mg,1-3岁600mg,4-10岁800mg,11-18岁1000mg,孕妇1200mg。
以上均是以元素钙的含量为标准,而不是以化合物盐的重量为标准。而在实际生活中许多人和医生均并不知道这个国内的补钙标准,其实这个标准就已经定的很低了,而在实际生活中许多人和医生还只是按照自己的想当然来给缺钙者来治疗。所以几乎没有一个医生见到自己能够给自己的缺钙病人补上所缺之钙。
天之谬也,何以能纠正?悲也!
其实给孩子补钙时需要注意什么呢?当然注意的是必须每天饮食中需要的钙量+过去丢失量(计划每天补多少量)+当天食物中排钙量。这才是人们每天口服补充钙剂的总量。如果是缺钙的孩子每天需要补充钙剂的总量,应该是超过每天正常需要量的2-3倍,否则你肯定给孩子是补不上钙的。
人体为什么会缺钙,当然是因为我们在饮食中本身就达不到每天的钙的需要量,但自己却认为自己的饮食中是不会缺钙的,许多人又把一些错误的补钙观念移植在我们的生活中,比如:喝骨头汤,牛奶能补钙?这全是上当。找找国外有关这方面的调查研究看看吧。缺钙不可怕而无知才是最可怕。
因此我们还是应该多读一读关于补钙方面的研究以充实这方面的知识,特别是医生不应该忽视钙的重要性继续做一个钙的无知者。收起
我们是坐在小椅子或小车上吃的,没专门去买的,觉得没必要,用一下就不用了的
1.怀孕初期(怀孕的前3个月) 胚胎生长缓慢,每天向母体索取的营养还不多,此时在饮食方面应增加一些含矿物质、维生素较多的食物,除蔬菜和水果外,可适当地吃些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。进食量与怀孕前基本相似。在妊娠5~6周开始,多数的孕妇有恶心、呕吐、厌食、偏食的现象出现,这多半是由于血糖低、酮体高引起的,可吃些粗米粗面或甘薯、玉米面等。粗食中含有很多的糖,有提高血糖、降低酮体的作用。如呕吐较为剧烈频繁,可采用少食多餐。这时应少吃油腻和不易消化的食物,多吃些稀粥、豆浆、蛋类等清淡食物。有条件可常吃些新鲜的鱼。鱼类不但营养丰富而且容易消化。孕妇在此阶段,往往不想饮食,又因怕呕吐不敢进食,这样,食欲就日益减速退,还常伴有胸胁胀满、唇红、口干、舌燥之感。这时可吃具有生津止渴、健胃消食的西红柿、桔子等,对口干渴、食欲不振者效果甚佳。另外早晨起床后,可吃些干粮,如馒头、饼干,糕点之类,减少呕吐。 2.怀孕中期(4~7个月) 母体中胎儿的生长速度加快,大约每天增重10克,怀孕4个月正是胎儿大脑和神经系统发育的高峰。5个月后骨骼的生长也加快,这个时期,对各种营养素的需要量也随之增加。此时,在主食上不要单调,以米面和杂粮搭配吃。副食上也应全面多样。可多吃些营养丰富含蛋白质、维生素和矿物质较多肉食物,如菠菜、油莱、苋菜、雪里红、胡萝卜、小白菜、花生、核桃、猪肝、瘦肉、蛋类,乳制品、鱼虾、海参、虾皮等。并要多吃些水果和绿叶菜,以补充足量的蛋白质、钙、铁、锌、碘等微量元素和各种维生素。在这个时期,孕妇的,胃口也逐渐好转,饭量也要逐渐增加。孕妇由于肠张力及肠蠕动的减弱,全身活动量减少以及胎儿的压迫,容易发生大便秘结,所以还应多喝水,多吃些含粗纤维多的食物,如粗粮、青菜、水果、蜂蜜,少吃肥腻和刺激性的食物。这样可以保持大便通畅,防止便秘。 3.怀孕晚期(怀孕8~10个月) 此时为胎儿生长最快阶段,胎儿体重的增加约为初生时的70%。这时,除满足胎儿生长发育所需的营养素外,孕妇和胎儿体内还需储存一些营养素,因而孕妇进食量显著增加,应多吃些鱼、肉、蛋、肝、核桃、麻酱、虾皮、菠菜、西红柿、胡萝卜、土豆,豆制品等含蛋白质、钙质及维生素较多的食物。其中以肝、蛋、豆类和蔬菜最好。因为这些食物含有极为丰富的钙、磷、铁、碘等矿物质、蛋白质及维生素A、B、C、D,是预防贫血和软骨病的良好食物。但应注意,要少吃含热量高的食物,以免孕妇过于肥胖,胎儿过大,造成巨胎难产。可多吃些含蛋白质丰富的新鲜蔬菜和水果。同时还要避免吃过凉或辛辣食物,过凉易引起胃肠道疾病,辛辣会引起子宫收缩加快,造成流产或早产。 妇女常在怀孕的中期和晚期由于神经、内分泌方面的改变或小动脉痉挛,引起组织内水钠潴留,从而产生水肿现象。食用低盐和碱性食物,有治疗水肿的效果,必要时可采用无盐膳食。如果不习惯淡食,可在食物中少加一点糖或醋,以增进食欲。 为达到营养素供给量标准,孕妇1天的膳食组成可以是:粮食400克,牛奶250克,豆浆粉或豆制品50克,蔬菜500克(其中绿叶菜100克),瘦肉或蛋类50~100克,土豆100克,虾皮10克,水果100克,油、糖各40克,每周吃猪肝或海带1~2次,每次猪肝250克,海带10克(干品)。
误区一:滋补品就是好食品 现在社会上各种儿童滋补品多如牛毛,让人眼花缭乱。加上广告的诱导,年轻的家长们便将各式各样的滋补品让孩子吃下,认为这样才有利于孩子的发育成长。其实不然,吃了这些在不同程度上含有激素成分和类固醇样食品,往往会导致儿童的性早熟,同时还会导致儿童发育异常,情绪亢进,睡眠不好,大脑发育障碍,这里需要说明的是,对身体虚弱者,少用一些滋补品是益有的。但对于发育正常的孩子来说,千万不要滥用补药。 误区二:吃肉就是营养高 现在有的家长一餐能让孩子吃下许多鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白食物。却不知当孩子过多食用以后,使机体酸性物质增多,基础代谢低下,能量消耗缓慢,从而会使孩子的身体变得肥胖。 误区三:吃精就能身体好 现在的孩子在吃上可说是精益求精,精米、精面、精肉、精制食品,加上调味用的糖精、香精、味精等等。这些固然可口,但长期食用,常常会导致儿童消化功能紊乱,食欲下降,营养不良。 正确的方法应当是:让孩子一日三餐都有普通的食品,如牛奶、面包、鸡蛋、豆腐、蔬菜、鲜鱼、瓜果等。这些就已经足够供应孩子们生长的发育所需。
儿童在不同年龄阶段,对营养成分有不同的要求。婴幼儿期,生长发育迅速,而消化机能尚不完善,如果膳食营养不合理,会对儿童健康造成影响。学龄期儿童由于运动量显著增大,智力、记忆和思维能力明显提高,要求较高热能、充足蛋白质及丰富的维生素和矿物质来满足体格、智力的发育。如果由于食品的质和量不够以及不合理的饮食、烹调方式,将引起某些疾病如营养性贫血、消瘦、免疫功能低下、智力发育差、佝偻病等。 目前随着人民生活水平提高,食品、营养品种增多,但在日常生活中经常会由于饮食结构不合理,造成营养不平衡,在这种情况下,合理选择优质保健品,是儿童健康的保证。 不同年龄的儿童对营养食品的需要不同,多年研究表明,由中美上海施贵宝生产的小施尔康含有儿童生长发育期间所需的10种维生素,经常服用可补充儿童正常代谢所必需的维生素营养,提高儿童抵抗力,促进儿童健康生长。另外因儿童生长发育需要,生长越快,需要的蛋白质和热量也越多,如供应不足,生长发育就会迟缓,甚至停止。 对某些营养性疾病,除药物治疗以外,保健品的选择很重要。如对营养性贫血,要选择含铁、维生素C、B2以及蛋白质丰富的食品;佝偻病患儿需要含维生素D及钙丰富的食品。小施尔康由于含多种维生素,对常见的儿童营养性疾病有较好的预防和治疗作用。
不管怎么样?妈妈是要尽最大责任照顾孩子的,要有耐心的去观察孩子,关心孩子,对于一切可以经常订购一些育儿方面的书籍看
你好,五岁的孩子的饮食上要荤素搭配营养均衡,早晨可以给孩子吃牛奶鸡蛋面包,包子之类的中午可以吃米饭鱼肉,蔬菜晚上可以给孩子吃粥之类的,
配方奶粉是最接近母乳的一种儿童饮料,儿童牛奶也无法代替它。建议宝妈可以把奶粉与牛奶穿插给儿童饮用为好。
给宝宝多换换花样,菜泥,果泥,小米粥,烂面条,鱼肉类都可以的,做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品,以清淡 为主。
我家老二也是一岁二个月了,老公挣的钱也不够花的,老大上幼儿园了,老公说这辈子都不让我上班,把孩子带好,唉
您好,对于孩子补充微量元素的问题上是主张缺少才补充的,如果不缺少的话那么是不需要补充的,过多的补充对于身体也是一种负担的,孩子的情况建议您先带上孩子上医院去行血微量元素检查并且查一下血常规看看有没有贫血的情况,再根据检测数值定进一步的治疗。
首先要正视自己的问题 因为你母亲的原因,你的独立能较差、自主性也较差。希望反抗母亲的“照顾”,希望独立、自主。但是长期有养成对母亲的依赖,是你常常处于内心的矛盾与冲突之中。这些内心的冲突有影响到你对孩子的教育、感情、态度。 你现在是否和你母亲住在一块?你看看论坛上菱子妈妈的案例,要解决内心深处的问题,要找到内心深处的母爱,与孩子建立很好的依恋关系。虽然你的母亲很关心你,但是你从小到达并没有得到多少情感上的“母爱”。 希望能帮助你,也希望你像菱子妈妈一样去做,去认识自己。把你的感受、体会写成日记放到这里,我们都会帮助你。
食补 这是补锌的最好途径。既方便有效,且不易发生中毒,即使稍吃多了一点,机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 在饮食上给宝宝补充富含锌的食物,是最安全的补锌方法。孩子补锌营养推荐:三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用;栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊;苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。 锌和钙可以同时补,如果单纯补钙,没有补鱼肝油,补钙的效果不会好的。建议你给孩子加服鱼肝油,鱼肝油的用量在医生指导下服用。 食物中海产品中锌的含量比较高,特别是带壳的海产品含锌量最高,如牡蛎等。可以一周给孩子吃3次海产品,如鱼或虾或紫菜或海带等,换着给孩子吃。肉类中牛肉含锌也比较多,可以选择食用。补钙最好的食物来源是牛奶及其奶制品,其次是豆腐及豆制品。 祝宝宝健康
早产儿,尤其是你这么早出生的早产儿,出现缺血缺氧性脑病的情况很多的。出院以后要注意护理和观察。<br/><br/>现在出生3个月,早产2个月,纠正月龄就是1个月,能抬头已经很不错的了。<br/><br/>现在最主要的除了照顾宝宝吃好睡好,每天需要做被动操,帮助宝宝活动手脚,还需要训练抬头,另外训练宝宝眼睛追物能力。一般在纠正月龄2、3个月时就应该会追物了。建议拿小红球在宝宝眼前20-30厘米处来回晃一晃,每次几分钟时间,让宝宝尝试追球,千万不要把颜色特别鲜艳的玩具放在固定的地方让宝宝看。<br/><br/>后遗症的话最多的是脑瘫,一般3-6个月以后才能逐渐看出来。康复可以继续做的,这个很好,家里也要积极配合训练。
你给他直接补充钙,尔奇系列的儿童钙片比较好,吸收一些对孩子的骨骼发育都比较好,最好在晚上喂养的话,有利于骨骼吸收营养。
您好要给宝宝补锌补钙的话,平时不要偏食,尽量多吃一些水果蔬菜这样的话宝宝就不容易缺钙缺锌的情况。
那就注意观察宝宝有没有什么不舒适?要是没有什么的话应该还是可以的,奶粉偶没有很大的差别的
她小孩九岁之后买奶粉可以选择纯牛奶,可以选择这个时候给他直接喝特仑苏这个产品,一般小孩子在睡觉之前可以补充,早上也可以的。
目前以密切观察为主,特别注意蛋白尿和肉眼血尿,若经常出现,应该做肾穿刺病理检查确诊及评估预后。<br/>广州市儿童医院-小儿肾内科-杨华彬主任医师
问题分析:你好!根据提供的情况,孩子现在处于中度贫血,需要及时进行治疗。。意见建议:建议平常多吃鸡蛋瘦肉鱼肉以及猪肝猪血,蔬菜和水果等食物,有利于补铁,而现在吃牛奶,已经不能完全满足身体需要,要多吃固体食物,不能以牛奶为主食。同时需要口服补血药物,一个月后复查,直至贫血恢复正常。希望能够帮助你。