高血压

血压150/90,为为Ⅰ级高血压或轻度高血压。
治疗方法：
一、对这种轻度高血压的治疗，主要是以非药物治疗为主：
1、低盐：一般每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
2、低脂：限制高脂肪食品，选择胆固醇含量低的食品，多吃含纤维素多的蔬菜，并应限制甜食的摄入。
3、控制体重：体重超重时，减轻体重可以降低血压。
4、适当运动：增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑...

血压150/90,为为Ⅰ级高血压或轻度高血压。
治疗方法：
一、对这种轻度高血压的治疗，主要是以非药物治疗为主：
1、低盐：一般每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
2、低脂：限制高脂肪食品，选择胆固醇含量低的食品，多吃含纤维素多的蔬菜，并应限制甜食的摄入。
3、控制体重：体重超重时，减轻体重可以降低血压。
4、适当运动：增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能。
5、放松精神、减轻压力、消除精神紧张。
6、戒烟、限酒。
以上就是所谓的健康的生活方式，要防治高血压 ，需要终生坚持。
 
二、高血压早期，可服用心脑康1~2粒，地巴唑1~2片，日3次服，适用于轻度高血压与动脉硬化的防治，无明显副作用。

三、经非药物治疗血压仍不能控制时，可加服小剂量长效降压药，如贝那普利，拉西地平等，一般每日服用一次，每次半片或1片即可。