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预防脊椎病平日可以做的简单方法?

l*** | 2008-11-02 18:46:00

好评回答

童*** |2008-11-04 13:01:00 21 9 评论

姿势！这个非常重要，再来是多做功能性的运动。

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其他答案（共3个回答）

你说的是颈椎吧，常用的方法是：“抬头看天”“回头望月”，也就是在工作之余注意活动。

j*** | 2008-11-03 16:05:00 20 14 评论

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多做米字操！
s*** | 2008-11-02 22:49:00 23 15 评论
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我是进来学习的。
德*** | 2008-11-02 22:34:00 22 14 评论
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