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颈椎病人用的枕头有何讲究?


      		

好评回答

2008-05-03 19:34:03
1080871001 |2008-05-03 19:34:03 353 209 评论
    硬枕头,最好是颈椎牵引枕,可自制:用粗线在你的枕头前后五分子三处缝上一道,即成前高后低的硬枕头。坚持使用即可收到意想不到的好效果。祝你如意。
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其他答案(共13个回答)

    2008-05-07 14:37:11
  • 颈椎病人用的枕头
    我和我爱人因为工作关系都得了职业病_颈椎病,我们没有花钱,都治好了.
    方法:1.自制黄豆(或绿豆\荞麦皮)圆枕头.
       2.枕头粗细:同输液瓶(或略细写些)
       3.枕头位置:脖子处.睡觉时形成头后仰式,(头悬空)
    一周显著见效!不妨一试!
    
    鸾鸾 | 2008-05-07 14:37:11 364 211 评论
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  • 2008-05-07 11:12:59
  • 我也是颈椎病,我的方法是什么枕头都不用,不知你能习惯吗,效果很好!
    蓝色草霉 | 2008-05-07 11:12:59 334 217 评论
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  • 2008-05-07 10:58:37
  • 也可以用大豆做枕头,不用太宽,窄一点最好,这样对治疗颈椎病最有成效。
    1031657653 | 2008-05-07 10:58:37 335 217 评论
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  • 2008-05-07 10:45:06
  • 枕头的高低=肩宽-头宽÷2
    木目亲斤 | 2008-05-07 10:45:06 333 217 评论
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  • 2008-05-07 09:46:36
  •   最简洁有效的方法:
          找一个矿泉水瓶或饮料瓶,晚上睡觉时不要枕头,将瓶子放在颈下睡就可以了。
    anyongjun3178 | 2008-05-07 09:46:36 348 214 评论
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  • 2008-05-07 08:15:29
  • 在专卖店卖颈椎病人用的枕头
    dkhxx100 | 2008-05-07 08:15:29 333 217 评论
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  • 2008-05-07 07:59:04
  • 建议用水枕.
    据现代资料表明,水枕可减轻颈部疼痛。据报载:美国约翰·霍普金斯医院进行的一项研究表明,水枕象水床一样对健康有利,它可以帮助颈椎间盘突出、颈椎骨制增生等颈椎患者减轻疼痛,尽快入睡。据霍普金斯医院提供的材料说,该院专家让20名男患者和21名女患者先睡一周普通的软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现,水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛程度减轻。该项目的主要研...

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    建议用水枕.
    据现代资料表明,水枕可减轻颈部疼痛。据报载:美国约翰·霍普金斯医院进行的一项研究表明,水枕象水床一样对健康有利,它可以帮助颈椎间盘突出、颈椎骨制增生等颈椎患者减轻疼痛,尽快入睡。据霍普金斯医院提供的材料说,该院专家让20名男患者和21名女患者先睡一周普通的软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现,水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛程度减轻。该项目的主要研究者罗伯特·拉文说,颈部疼痛往往是由颈部肌肉或颈椎损伤造成的,而水枕可以为患者颈部提供最适宜的力量支持,使患者睡眠期间头部活动减少,帮助头部稳定在最舒适的姿态。研究人员所用的水枕制作非常简单,只在一个可调节的水量的长方体水袋上覆盖了大约10厘米厚的蓬松人造纤维.
    花满玉壶 | 2008-05-07 07:59:04 363 211 评论
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  • 2008-05-07 01:09:54
  • 超市里有一种护颈枕,应该适合你吧!
    我家也有一个,我自己也劲椎病,现在好些了,有时犯了,很难受,腰椎也是.
    建议:工作别太累了,还有用电脑也不要太久了,要起来走动一下,动动脖子.
    Only_Loney_Me | 2008-05-07 01:09:54 349 214 评论
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  • 2008-05-06 20:27:51
  • 对颈椎病患者来说,除了养成良好的生活习惯,在枕头的选择上也别有讲究,特别是枕头的质地、形状、高低以及长度等都有具体要求。
    颈椎病患者的枕头,其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头,与头部接触面积减少,压强增大,头皮和颈椎会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会造成颈部肌肉疲劳,使病情加重。
    枕头的形状应以中间低、两头高的“元宝形”枕头为主。因为这种枕头可维持颈椎正常生...

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    对颈椎病患者来说,除了养成良好的生活习惯,在枕头的选择上也别有讲究,特别是枕头的质地、形状、高低以及长度等都有具体要求。
    颈椎病患者的枕头,其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头,与头部接触面积减少,压强增大,头皮和颈椎会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会造成颈部肌肉疲劳,使病情加重。
    枕头的形状应以中间低、两头高的“元宝形”枕头为主。因为这种枕头可维持颈椎正常生理曲度,也可对头颈部起到一定的固定作用,减少在睡眠中头颈部的异常活动。
    喜欢仰卧的人,枕头高度要保持与拳头等高,如果枕头太高或过低,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。经常侧卧的人,枕头高度应是一侧肩膀的宽度。
    这两种不同的高度可确保在仰卧或侧卧时,颈椎保持正常生理曲度。 
    
    飘雪 | 2008-05-06 20:27:51 364 211 评论
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  • 2008-05-06 20:15:25
  • 不宜过高。最好只垫颈部。
    hosuk | 2008-05-06 20:15:25 334 217 评论
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  • 2008-05-06 20:04:44
  • 建议您最好右侧身睡觉,对您大有裨益!~~~
    八哥 | 2008-05-06 20:04:44 335 217 评论
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  • 2008-05-06 19:50:56
  • 我也是一个颈椎病患者,我以前没换枕头以前每次睡觉起来都觉得脖子很疼,左右转头颈还有咔咔的声音,然后正好我单位送了个枕头给我,是中间凹下去,其他地方稍微有点硬的那种,用它睡觉以后,早上起床感觉真的很好.还有,平时有空在家的时候我还带个充气的颈椎治疗器,也是很有效果的,建议LZ也去买一个试试,药店里面都有买的,大概178元一个.祝你和我一样头颈越来越好!
    kingstyle | 2008-05-06 19:50:56 364 211 评论
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  • 2008-05-05 22:34:26
  •   枕头直接接触的是人体的颈椎部位,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。颈椎病人用的枕头应稍低一些。
    枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。
      而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度...

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      枕头直接接触的是人体的颈椎部位,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。颈椎病人用的枕头应稍低一些。
    枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。
      而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。 适之宝枕工坊新推出的专利产品护颈套枕此采用了物理牵引和药物熏蒸理疗结合的原理。尤其适合颈椎不好的人群,可以帮助消除颈椎病患者的痛疼,同时帮助逐步恢复颈椎自然生理曲线。
      包括椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病,95%以上是颈椎骶椎的病变弯曲,引起神经压迫等情况,有时候即使颈椎病变不严重,甚至拍片不能检查出来,这是因为还不明显,但是这不能不说是颈椎病,有些时候,拍片看不出来但是病人一样经常感到颈部不适和疼痛,有些质就是头痛头晕。
      这是因为一点点地骶椎受到损伤就会让您的某一处神经一样受到压缩,引起您的病情反映。
    留意会 | 2008-05-05 22:34:26 363 211 评论
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