我是不是换了抑郁症了？

不会的，抑郁症不是这种表现啊。
我感觉你是一个人闷在一个地方太久了。出去走走，散散心，会好点儿。
是不是没有知心的、可以诉说烦恼的朋友？如果自己的心里话长期没人诉说的话，是会很难受的。找你的好朋友说说话吧。
还有实在没人聊天，或者感觉和谁都聊不进去的话，不妨唱唱歌，自娱自乐，找点儿活干，自己欣赏自己也不是不可以的啊，这样生活也多了不少乐趣呢。
最后还有一点小建议：你可以去帮帮那些需要你帮忙...

不会的，抑郁症不是这种表现啊。
我感觉你是一个人闷在一个地方太久了。出去走走，散散心，会好点儿。
是不是没有知心的、可以诉说烦恼的朋友？如果自己的心里话长期没人诉说的话，是会很难受的。找你的好朋友说说话吧。
还有实在没人聊天，或者感觉和谁都聊不进去的话，不妨唱唱歌，自娱自乐，找点儿活干，自己欣赏自己也不是不可以的啊，这样生活也多了不少乐趣呢。
最后还有一点小建议：你可以去帮帮那些需要你帮忙的人，当你得到别人的感谢的时候，你会明白原来的那些感觉不过是庸人自扰罢了。
建议你吖，上网的时间少点儿，现实的和自己的亲人朋友的时间多一点儿，慢慢来，就会摆脱以上的心理状况了。

抑郁症是一种精神上的疾病很多时候自己不会察觉的到，下面就列举一下女性抑郁症的症状表现：

　　1、前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，常有强烈的自杀意向；
　　2、可具有植物神经或躯体性伴随症状，如早醒、便秘、厌食、消瘦、性机能减退、精神萎靡等，此外，往往还伴有精神病症状或神经症的表现。

　　女性抑郁症危害表现：

　　1、正常人不会有自杀念头：国外研究显示：30%～50%的成...

抑郁症是一种精神上的疾病很多时候自己不会察觉的到，下面就列举一下女性抑郁症的症状表现：

　　1、前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，常有强烈的自杀意向；
　　2、可具有植物神经或躯体性伴随症状，如早醒、便秘、厌食、消瘦、性机能减退、精神萎靡等，此外，往往还伴有精神病症状或神经症的表现。

　　女性抑郁症危害表现：

　　1、正常人不会有自杀念头：国外研究显示：30%～50%的成年人都曾有过1次或多次的自杀念头，但对于性格健康、家庭关系融洽的正常人，自杀只不过是一闪而过的想法，很少会发展成真正的自杀行为。而如果在人的性格或精神方面存在问题时，自杀意念就会转变成行动。
　　2、自杀是个人行为，旁人难以干涉：自杀是很多人在承受极度抑郁或压力，走投无路时发生的一种丧失理智的行为。他们并不清楚自己的选择意味着什么，会有怎样的后果。如果这时有亲人的安慰、朋友的劝解等等，就完全有可能使他(她)清醒而放弃自杀行为。
　　3、自杀能摆脱现实困境：据自杀未遂者叙述，任何一种自杀行为都使他们痛苦不堪，毫无想象中的那种解脱的快感。

　　女性忧郁症的自我预防方法：
　　1、多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯；
　　2、多听轻松音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大；
　　3、充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑色调衣服；
　　4、多与人交往，与性格外向、开朗活泼的人交往；
5、挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

我建议，你还是要多和别人说说话，不要有极端的想法，还有，买点黄灵芝茶喝一下，这样对你有帮助！

- -！额....自杀我也经常想过...

不过...貌似比较像严重缺乏安全感...