宝妈你好,宝宝如果缺锌会厌食挑食不爱吃饭的,不是很严重最好是食补。宝宝可以从食物中提取锌。给宝宝吃牡蛎、红肉、动物肝脏、干果等等都是补锌的好食物。
尽量均衡饮食,荤素搭配,变化花样把饭菜做到色香味俱全的了,可以等宝宝饿的时候来吃的,这样的话会引起宝宝的胃口和兴趣来吃的了。
宝妈,宝宝缺锌的话会有色无光泽、抵抗力差、容易感冒、胃口不好,不爱吃饭、挑食、喜欢啃手指之类。缺锌明显的会影响宝宝生长发育的。可以吃鸡蛋黄、核桃粉、鱼肝、豆粉、黑鱼鲶鱼汤、虾米虾皮、豆腐、花生粉、燕麦片、杏仁、芝麻,同时要多吃点粗粮补锌效果也很好。食谱花生红枣小米粥比较好、拔丝苹果、鱼肉豆腐汤、白菜炖豆腐,也可以吃一些如伊分子的育辛特蛋白锌促进食物中锌的吸收。虽然一日三餐中常吃含锌食物,可是吸收利用率不好的话还是容易出现缺锌症状的。喝点苹果果汁也好的。
答：你好,你可以给宝宝买一些补锌的产品,也可以买一些胡萝卜给他弄成胡萝卜泥。详情>>
