弥猴桃：水果中含Vc最多的，具有美白、淡化色斑功效，其次是橙子、西红柿含Vc也较多。 木瓜：要吃熟透了的就很甜，即养颜又有丰胸效果。 西瓜：具有利尿作用。 香焦：具有润肠作用。 提子：带皮具有抗癌作用。 芒果：虽然口味不错，但热量是水果中很高的，所以要减肥的人少吃。 若想光靠吃水果来减少豆豆的产生是不大可能的，这需要你有良好的饮食习惯，及生活习惯。每天有要充足的睡眠，不少于7-8小时且要有规律。 另外，你可以点我的名字，下载我的共享资料，内有各种维生素在什么蔬菜中含量最高。 祝你越长越漂亮！
当然是奇异果喽,也就是猕猴桃啦!其实好多水果都是可以美容的,象西瓜啊，香蕉啊,其实西红柿也很好的，还有苹果!桃子也很好,不过芒果不要多吃，会发逗的，就是说凉性的水果可以，但是象李子啊，杏子啊，还是少吃为妙，不过听说木瓜吃多了的话会变黑，不知道是不是真的，我不喜欢吃，也没试过。哈密瓜不要吃太多，会长胖的，绨子的糖分也很高。现在的草莓啊，樱桃番茄呀，都是用激素催熟的，反正如果看到它们长得奇形怪状的就不要买了。樱桃也别吃太多，不太好。方正我吐血推荐最好的还是猕猴桃和苹果！！
胃好的话吃黄瓜,水水的又败火,坚持下去你的目的就达到了 还有木瓜,改善暗哑不匀称的肤色. 西红柿美白抗衰老(茄红素) 还有推荐喝天然绿茶,减肥抗衰老.自己就一直在喝
