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我戴500度的近视眼镜快五年了，元旦去换眼镜，一验光到1000度了，着实让我吃了一惊，虽说感觉视力下降，可没想到这么厉害，心里有种莫名的恐慌！请问有什么方法能控制视力下降、保护眼睛、最好视力能有所好转？
1.要戴配好的眼镜。2.不能让眼疲劳，看30分钟就闭眼休息一下，还可做眼保健操。3.玩电脑可下载安装软件-爱眼护士。4.经常望远。5.每天可喝枸杞【20-30颗】，菊花【5-10朵】茶。就用开水冲泡得了。6，常吃一点肝，鱼。7.加强身体锻练。
1.)近视大于500度,其中20岁<年龄<30岁之间的朋友,建议首先考虑手术...... 2.)经常做眼保健操,远眺,放松心情并保持充足的睡眠等,这些对眼睛保健有好处...... 3.)适当介入中药调理,中医认为"肝"主目,所以可适当补肝.日常可用枸杞子泡水喝等...... 总之:正确面对,精心呵护,劳逸结合......是根本...... 仅供你参考......
近视超不方便，预防才是正道啊！
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尽量让眼睛轻松舒适
最好的办法，也最简单的是：远望
配个好眼镜，防近视加深的那种，我有个同学在医院配了个，好几年没有加深度数了，还有就是看电脑少一些，做做眼保健操什么的。自己注意一些吧！别太担心了，
基本每年增加100度 你看下是不是 注意保养
要经常去验光，度数不行就要换了。还有经常做眼保健操，滴眼药水。保护好眼睛。不过随着年龄增长 眼镜度数不会增加多少了。
在长时间用眼后，要经常远眺，闭目修神，也要经常做一做眼保健操，不要过度用眼
最重要的是对眼睛要有劳逸结合。
增加锻炼,可挽回些.
俺玩电脑20年了，没近视是骗人的，所以俺带了眼镜了 唉 降近视基本上是不可能了，真的， 除了做激光手术，我这里广东大约5000多快 但有一定的危险所以我放弃了，也就带着眼镜算了，虽然不方便
我耍电脑7年了，一点没近视，说下我的方法，几年来整合的. 动物肝脏（不能多吃，一周最多吃两次），鱼（鱼肝油更好）， 豆制品，胡萝卜，菠菜（也不能多吃，草酸）红薯，山楂，酸奶等。 平时还要注意防止用眼疲劳，远眺是非常必要的，能看到绿色景物最好。 不要小看在学校的时候学的眼保健操，风池穴，太阳穴什么的没事多揉揉没坏处. 虽然没太多东西，也不复杂...
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我耍电脑7年了，一点没近视，说下我的方法，几年来整合的. 动物肝脏（不能多吃，一周最多吃两次），鱼（鱼肝油更好）， 豆制品，胡萝卜，菠菜（也不能多吃，草酸）红薯，山楂，酸奶等。 平时还要注意防止用眼疲劳，远眺是非常必要的，能看到绿色景物最好。 不要小看在学校的时候学的眼保健操，风池穴，太阳穴什么的没事多揉揉没坏处. 虽然没太多东西，也不复杂，但是能坚持下来效果就明显了. 我和很多人说，很少有人信，但从接触电脑第二年起，以上我说的我都在坚持，我想坚持下来就算近视也不会很严重吧，而且我没必要骗人吧！
经常做眼保健操,远眺,还要有充足的睡眠,才可以能保护眼睛.
做手术。。。。。
