叶酸对正常人有好处吗？孕妇需要额外补充叶酸片吗？

     叶酸是一种水溶性的B族维生素，是人体所需的营养素。 你的身体需要叶酸来制造正常的红细胞和预防贫血。 

　　在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。                                               

    叶酸对于DN...

     叶酸是一种水溶性的B族维生素，是人体所需的营养素。 你的身体需要叶酸来制造正常的红细胞和预防贫血。 

　　在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。                                               

    叶酸对于DNA、身体的基因图和细胞的基本结构都有非常重要的作用。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。                                                                     有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少你患先兆子痫的风险。先兆子痫是一种会影响 你和宝宝健康的复杂疾病。                                                       叶酸有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。有研究指出叶酸可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。