多运动很主要，同时控制饮食，如果用一些绿色的保健食品，效果会更好，比如吃一些，纤维多的素食，如果配合饱腹饼干，蔬果之类的等等，效果会快一些，这方面资料可以去三原色购物网里查，那里收集每天热卖的减肥用品，那里收集的都是经过千百个人用过的，有评价，而且每条评价更真实，如果有需要你可看一下，总之吧，减肥是一项长期运动，坚持坚持，相信自己会成功的。
就说我吧！前几天在商场里碰到一位以前的同事，过年的时候我们还见过，可是短短2个月她居然瘦了一圈……这让我无地自容啊，要知道，过完春节到3月底我足足胖了8斤，特别是腰上的游泳圈一圈又一圈，伤心啊……问她是怎么瘦的，她说是看了网上的减肥资讯，用了那个什么纤而瘦减肥瘦身网的东东，我是严重不相信网络啊，可是事实就摆在眼前……不信不行啦 姐妹们你们快去试试看吧 真的 我这个绝对不是什么广告 没那闲心来骗你们玩 总之信不信就是你们的事啦
少 吃 多 运 动, 这 是 最 好 的 减 肥 方 法.
