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过敏性鼻炎适合游泳吗?
过敏性体质的人最好到天然泳场等远离漂白粉的环境畅游,也可有针对性地在游泳前后服用相应的抗过敏药。 游泳时要防止鼻腔进水;经常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正确的擤鼻涕方法:用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外擤,对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法,再擤另一侧,或者将手帕、卫生纸放在鼻孔前,用手轻轻扶放在鼻两侧,用力将鼻涕向外擤出也可,游完泳后可以用盐水洗洗鼻子,帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤,从而减少致敏原...
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过敏性体质的人最好到天然泳场等远离漂白粉的环境畅游,也可有针对性地在游泳前后服用相应的抗过敏药。 游泳时要防止鼻腔进水;经常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正确的擤鼻涕方法:用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外擤,对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法,再擤另一侧,或者将手帕、卫生纸放在鼻孔前,用手轻轻扶放在鼻两侧,用力将鼻涕向外擤出也可,游完泳后可以用盐水洗洗鼻子,帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤,从而减少致敏原在鼻腔的驻留。 总之,最好少游,如果要去,也尽量去天然场所,比如水库,海边等等~~~~ 不过注意保护也没什么~~~~
适合游泳,但是要注意水温不能过低。最好在游泳前后用一些防止过敏的药 过敏性鼻炎患者更需要注意加强锻炼,以提高身体抵抗力。 祝你健康!
注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 加强营养,增强正气。 加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,改掉挖鼻的不良习惯。减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。鼻子是很敏感的,我在网上购买了一款...
注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 加强营养,增强正气。 加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,改掉挖鼻的不良习惯。减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。鼻子是很敏感的,我在网上购买了一款鼻康气雾剂,它效果显著,安全,有效,建议可以咨询一下