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怎样知道自己是阴虚还是阳虚,是需要滋阴还是壮阳?是不是女性就应滋阴,男性就应壮阳呢?怎样知道自己是阴虚还是阳虚,是需要滋阴还是壮阳?是不是女性就应滋阴,男性就应壮阳呢?
阴虚表现:五心烦热、两颧潮红、潮热盗汗、舌红苔黄脉细数。 区别阴虚和阳虚最简单的办法有二:一是,阴虚怕热,阳虚怕冷。二是,用手背去测另一个手的手心的温度,如果很热就是阴虚,如果不凉不热就比较正常,凉的话是阳虚. 阳虚表现是:气虚(神疲乏力、少气懒言、气短声低、面色淡白、脉虚)+ 寒(畏冷肢凉)。