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红米和黑米的作用

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红米和黑米的作用

我每天都会吃红米、黑米粥,有时候还加点小米,或红枣、或山药(干)、莲子。
不知道会不会上火呢?

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  • 2009-06-10 14:41:21
    不会,而且还很有营养,夏天还可以再加点绿豆和冰糖,如果肠胃允许的话,可以冷藏一下,口感更好

    1***

    2009-06-10 14:41:21

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