什么钙片补钙好

我想补钙,什么钙片好.朋友说吃孕妇奶粉什么都补了,是这样吗?谢谢推荐

阿*** | 2009-06-09 09:05:52

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美*** |2009-06-11 00:22:00 48 11 评论

比较不错的常用钙：钙尔奇D、乐力钙。选一种即可。药房都有卖的。
平时多喝些豆浆、牛奶。也有补钙的作用。这是食补方法。
当然也可以饭后出去走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。

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什么钙片都不用吃，多去吃一些排骨比什么都好，平时多做一些户外活动，晒晒太阳。

小*** | 2009-06-10 16:12:38 28 18 评论

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个人体质不同，任何品牌你吃了感觉吸收好就是适合你的，成年人一般推荐吃乐力，也有人吃钙尔奇，这二种比较大众化，你吃吃看吧

粉*** | 2009-06-09 09:11:03 40 15 评论

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