您好：
妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养。宝宝在你的肚子里时，其营养主要来源于你的饮食，而非你的身体本身。通常情况下，孕妇要比平时多消耗300大卡的热量，还需要更多的各种营养成份，她的食欲和食量也比平常大很多。
因此，这绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来。
孕妇所需的营养成份
通常情况下，孕妇所需要的主要营养、作用及其来源如下：
营养名称 主要作用 富含该营养的食物
蛋白质 促进细胞分裂和造血 瘦肉、鱼类、家禽肉、 鸡蛋白、豆类、花生油、豆腐
碳水化合物 提供日常活动所需能量 米、面、五谷杂粮、土豆、水果、蔬菜
钙 保持骨骼和牙齿坚硬，肌肉收缩、神经运...全部
您好：
妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养。宝宝在你的肚子里时，其营养主要来源于你的饮食，而非你的身体本身。通常情况下，孕妇要比平时多消耗300大卡的热量，还需要更多的各种营养成份，她的食欲和食量也比平常大很多。
因此，这绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来。
孕妇所需的营养成份
通常情况下，孕妇所需要的主要营养、作用及其来源如下：
营养名称 主要作用 富含该营养的食物
蛋白质 促进细胞分裂和造血 瘦肉、鱼类、家禽肉、 鸡蛋白、豆类、花生油、豆腐
碳水化合物 提供日常活动所需能量 米、面、五谷杂粮、土豆、水果、蔬菜
钙 保持骨骼和牙齿坚硬，肌肉收缩、神经运动 牛奶、奶酪、酵母乳、鱼骨、沙丁鱼、菠菜
铁 产生红血球（防止贫血症） 红色的瘦肉、菠菜、富铁面粉
维他命A 皮肤发育与生长，保持好视力，骨骼生长 胡萝卜、深绿色蔬菜、甜菜
维他命C 坚固牙龈、牙齿和骨骼，协助吸收铁物质 柑橘、椰果、西红柿、果汁
维他命B6 制造红血球，吸收蛋白质、脂肪和碳水化合物 猪肉、火腿、香蕉
维他命B12 制造红血球，保持神经系统健康 肉类、鱼类、家禽肉、牛奶
维他命D 强化骨骼和牙齿，协助吸收钙物质 面包、五谷杂粮、强化奶
叶酸 协助造血和产生蛋白质，促进酶运动 绿叶蔬菜、深黄色水果和蔬菜、豆类、坚果
脂肪 储存能量 肉类、奶类、坚果、植物油、动物油
纤维素 细胞生长和分裂，肌肉生长和运动 水果、蔬菜、五谷杂粮
人们普遍认为怀孕期间孕妇的营养摄入对胎儿有影响，事实上在怀孕之前影响就已经开始了。
例如，最近有医学成果发现，早在胚胎发育阶段，叶酸就有助于预防神经系统疾病（例如脊柱裂）。因此，在准备怀孕时以及怀孕的早期阶段，就要注意多摄入叶酸，多吃一些绿叶蔬菜、深黄色水果、豆类、坚果等。当然，最好向医生咨询一下你准备多吃的某种食物有无副作用。
钙是孕妇必需的一种至关重要的元素。怀孕期间所摄入的钙不仅能使你的骨骼保持健康，还能为宝宝骨骼的发育提供营养。最佳的含钙食物就是乳类。然而如果你不喜欢乳类食品或者忌禁乳糖（忌禁乳糖的病症包括痢疾、腹泻、腹胀以及食用乳类后打咯儿等）的话，则可以吃钙片，或者食用表中所列的其它富含钙的食物，例如鱼骨、沙丁鱼、菠菜等。
对于不喜欢吃肉的人来说，要保证母子的营养健康可是个难题。因此，为了孩子的健康，要做一点牺牲。最好按照医生的建议适量增加一些肉类，特别是一些鱼类、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。此外，你还要服用一些富含维他命12和维他命D的物质，以弥补少食肉类的营养不足。
。收起
孕?D奶粉喝多了好? 都不想喝了 我是食補?橹鞯? 每週一到?纱蔚拇蠊呛??? 用大筒骨加海??每100克含2250毫克的鈣是食物中最高的)熬??很好喝 又補鈣 平?r要多吃魚 魚是很好的食物 有鈣 膠質 DHA 蛋白質 碘等 所以要多吃 ?有多吃豆制品 牛奶 蝦子 水果(葡萄不錯) 多吃?怨?如花生 核桃
孕?D奶粉喝多了好? 都不想喝了 我是食補?橹鞯? 每週一到?纱蔚拇蠊呛??? 用大筒骨加海??每100克含2250毫克的鈣是食物中最高的)熬??很好喝 又補鈣 平?r要多吃魚 魚是很好的食物 有鈣 膠質 DHA 蛋白質 碘等 所以要多吃 ?有多吃豆制品 牛奶 蝦子 水果(葡萄不錯) 多吃?怨?如花生 核桃 收起
我家天天喝孕妇奶粉,现在长得挺大的,呵呵
我家天天喝孕妇奶粉,现在长得挺大的,呵呵收起
最好坚持天天喝孕妇奶粉，里面有很多营养!
最好坚持天天喝孕妇奶粉，里面有很多营养!收起
人参及人参制品：人参是温热性的补品，由于孕期的生理变化，此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。 猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 生冷食物：生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。 其他食物：鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等孕妇一定要远离，这些平时生活中不常吃的食物会对胎儿不利。
你好,引起血小板减少的原因的很多,如骨髓生成血小板不足,指导意见白血病,再生障碍性贫血,阵发性睡眠性血红蛋白尿,酗酒,巨幼细胞贫血,某些骨髓疾病等,建议去医院先检查清楚病因,才可以对症治疗
体重不增肯定和母乳有关，应该马上换奶粉，否则会耽误小宝宝的! 许多婴儿到4个月末时体重已经达到出生时的两倍。身高和体重的增长是衡量婴儿是否发育良好的重要标志。婴儿体重不增加，会直接影响脑细胞的发育数量，尤其是6个月以内的婴儿，是脑细胞发育最关键的时期，更不能掉以轻心! 如果你确认自己的奶水没有问题的话，就该带宝宝去医院检查宝宝的身体了!等宝宝满6个月时，她就已经把大脑发育的最宝贵的黄金时间错过了!
每个宝宝的发育程度都是不同的,宝宝每天都在进步,相信过不了几天你就会发现惊喜的哦!宝宝体重有点重哦,可能翻身费劲,宝宝也不太喜欢吧,亲多帮宝宝做做肢体训练。
宝宝不缺钙就不用补的,冬天时可以吃鱼肝油促进钙的吸收,现在夏天快到了,每天 多带宝宝出门晒晒太阳就可以了,一样能促进钙的吸收。另外才三个月的最好不要吃蛋黄,等宝宝四个月以后再从米粉开始慢慢加吧。
家长你好：根据国家7岁以下儿童生长发育标准1岁9个月的女宝宝的体重在11.3-12.61公斤之间，身高在84.4-87.7厘米之间。男宝宝的体重在11.93-13.33之间身高在85.6-89厘米之间。 建议：您可以根据这个标准判断一下宝宝的身高和体重是都在正常范围，平时让宝宝多运动，多晒太阳。希望能够帮到您。
第一个月奶水不够没长还降了半斤,第二个月加上了奶粉长了4.6斤,身高才长了4厘米,光长肉了,女宝宝
好评率：50.59%
LV0
好评率：0.0%
LV0
好评率：17.44%
