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胸腹部饱胀,大便不畅,怎么办
病情分析: 您好,您这种情况建议中医治疗,中医认为是肝郁气滞导致的腹胀,打嗝或者矢气后舒畅。 指导意见: 治疗应当疏肝理气,下气除满。可以用柴胡疏肝散加厚朴等。
早上醒来后,搓热双手,顺时针揉肚子5分钟,起床先空腹喝一杯蜂蜜水,早饭后步行10-15分钟。白天多喝水,吃粗纤维的食物,如芹菜,韭菜,吃祝润肠的水果,如香蕉、火龙果。便秘要么是饮食问题,要么是运动的少了。希望能帮到你。